» » КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
  • 20.05.2018
  • 346
  • 2

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ

Для того, чтобы тренировка начала давать результаты, вам необходимо трезво оценить свои силы и возможности – для начала определить тип своего телосложения. Как определить тип телосложения? Соматотип определяется при замере определённых показателей тела. Наиболее лёгкий способ — замер длины запястья. Определение телосложения - относительно условная, но достаточно полезная информация, которая позволит вам адекватно оценивать свои силы в бодибилдинге и находить нужную.

Рубрика: Новинки

Рекомендуем видео